《教練，今天練什麼？》
3/16/2016上課紀錄👉🏼
✅One arm row 10kg 4 sets x 8 reps
✅Chest press 7.5kg 4 sets x 10 reps
今天練習如何把教練氣到力竭，
（翰翰：不知道要怎麼說妳）
記得把影片聲音打開😂
花了一點時間在矯正我奇怪的姿勢，
才發現原來自己控制身體的能力這麼差😭
覺得挫折，
挫折到都睡不著了💔
加油好嗎？
沒有練不好的動作，
只有不努力的學生👊🏽👊🏽👊🏽
#LikeAGirl
#WorkoutWithJanet
#小纖女一起變強